Piscina al aire libre

Experimente el poder curativo de la naturaleza durante un baño de bosque. Libérese del estrés cotidiano y relájese entre los árboles. Conectar con uno mismo y con la naturaleza es el eje central de esta actividad. Durante una sesión de baño de bosque, todos los sentidos son protagonistas. Caminamos en silencio y con nuestra atención consciente de un punto de parada a otro. En cada parada, se les invita a centrarse en uno o varios sentidos y a sentir lo que eso provoca en su cuerpo. Una de las paradas es el laberinto de árboles. Entre medias, prevemos de vez en cuando una ronda de intercambio para que también pueda compartir sus experiencias con los demás. Terminamos con un té u otra bebida.