Postnatale Yoga

Sind Sie kürzlich Mama geworden? In unserem postnatalen Yoga erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren Körper auf ruhige Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen, während Sie sich auch einmal völlig entspannen können. Dies hilft nicht nur, postnatale Beschwerden zu vermeiden, sondern bietet Ihnen auch einen wohlverdienten Moment für sich selbst, sodass Sie danach wieder völlig aufgeladen sind. Het Huis des Kindes Nekkersdal organisiert verschiedene Sitzungen postnatales Yoga am Freitag. Sie finden an folgenden Daten statt: 3. Juli, 14. August, 4. September, 18. September, 2. Oktober, 16. Oktober, 30. Oktober, 13. November, 27. November, 11. Dezember. Nehmen Sie gerne an mehreren Sitzungen teil und gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe. Diese Stunde postnatales Yoga ist Teil des Vormittags „Mama's op vrijdag“. Der Vormittag beginnt mit pränatalem Yoga von 9.30 bis 10.30 Uhr. Sind Sie noch schwanger? Dann checken Sie unbedingt unsere Stunden pränatales Yoga. Von 10.30 bis 11.30 Uhr können Sie vor der Stunde postnatales Yoga auch noch bei Café Bébé anschließen! Gemütlich plaudern zusammen mit anderen Mamas und schwangeren Frauen. Unter der Leitung von Kristien* gibt es viel Raum, um über alles zu sprechen, was Sie vor oder nach der Entbindung beschäftigt. Ob Sie nun auf der Suche nach einem gemütlichen Plausch bei einer Tasse Kaffee oder Tee sind oder ein offenes Ohr brauchen, Sie sind immer willkommen! * Kristien ist die Yogalehrerin, die die Stunden pränatales und postnatales Yoga gibt. In der Vergangenheit arbeitete sie noch als Krankenschwester bei Kind en Gezin. Sie hat viel Erfahrung mit schwangeren und kürzlich entbundenen Frauen.