Prenez soin de votre corps et de votre esprit – Tom Vermeulen

À mesure que nous vieillissons, beaucoup de choses changent dans notre vie. De nouveaux défis peuvent apparaître, tant sur le plan physique que mental. La santé mentale joue un rôle crucial dans la façon dont nous nous sentons, fonctionnons et profitons de la vie. Il est donc important de prendre soin non seulement de son corps, mais aussi de son esprit. Mais qu'est-ce que cela signifie exactement ? Tom Vermeulen est chercheur en soins infirmiers à l'UAntwerpen, spécialisé dans la vulnérabilité psychologique chez les personnes âgées.