Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente – Tom Vermeulen

Con l'avanzare dell'età, molte cose cambiano nella nostra vita. Possono sorgere nuove sfide, sia fisiche che mentali. La salute mentale gioca un ruolo cruciale nel modo in cui ci sentiamo, funzioniamo e ci godiamo la vita. È quindi importante prendersi cura non solo del proprio corpo, ma anche della propria mente. Ma cosa significa esattamente? Tom Vermeulen è un ricercatore infermieristico presso l'Università di Anversa, specializzato nella vulnerabilità psicologica negli anziani.