Un petit groupe de personnes de plus de 60 ans se réunit chaque semaine pour, sous encadrement, détendre un peu leurs muscles. Mais sans trop se fatiguer. Jusqu'à ce que leur fidèle accompagnateur, lui-même plus tout jeune, ne décède soudainement. Sa place est prise par un jeune enthousiaste plein de vie, débordant d'énergie et de grands projets.\n\r\n\r\nMet Danni Heylen, Bert Cosemans, Lotte Stevens, Charline Catrysse, Aaron De Veene et Jeroen Maes.