Fit und gesellig

Jeden Freitag von 10 bis 11 Uhr bietet ein Coach in der Gruppe eine Bewegungsreihe mit verschiedenen Arten von Übungen an. Sowohl Übungen, die sich auf Muskelkraft als auch auf Gleichgewicht fokussieren, werden behandelt. Das Ziel dieser Übungen ist es, die täglichen Aufgaben flüssiger verlaufen zu lassen und die Sturzgefahr zu verringern. Danach wird ein Getränk angeboten. Die Kosten betragen 3 Euro pro Sitzung.