En forma y socializando

Cada viernes de 10:00 a 11:00, un entrenador ofrecerá en grupo una serie de ejercicios de movimiento. Se tratarán tanto ejercicios que se centran en la fuerza muscular como en el equilibrio. El objetivo de estos ejercicios es que las tareas cotidianas se realicen con mayor fluidez y reducir el riesgo de caídas. Después se ofrecerá una bebida. El coste es de 3 euros por sesión. ,