En forme et convivial

Chaque vendredi de 10h à 11h, un coach proposera en groupe une série de mouvements avec différents types d'exercices. Des exercices axés sur la force musculaire ainsi que sur l'équilibre seront abordés. Le but de ces exercices est de faciliter les tâches quotidiennes et de réduire le risque de chute. Ensuite, une boisson est offerte. Le coût est de 3 euros par séance.