In forma e in compagnia

Ogni venerdì dalle 10:00 alle 11:00 un coach proporrà in gruppo una serie di movimenti con diversi tipi di esercizi. Verranno trattati sia esercizi focalizzati sulla forza muscolare che sull'equilibrio. Lo scopo di questi esercizi è quello di rendere le attività quotidiane più fluide e ridurre il rischio di cadute. Successivamente verrà offerta una bevanda. Il costo è di 3 euro a sessione. ,