Postnatale Yoga

Sind Sie kürzlich Mama geworden? In unserem postnatalen Yoga erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren Körper auf ruhige Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen, während Sie auch einmal völlig entspannen können. Dies hilft nicht nur, postnatale Beschwerden zu vermeiden, sondern bietet Ihnen auch einen wohlverdienten Moment für sich selbst, damit Sie danach wieder völlig aufgeladen sind. Diese Stunde postnatales Yoga ist Teil des Vormittags „Mamas am Freitag“. Der Vormittag beginnt mit pränatalem Yoga von 9:30 bis 10:30 Uhr. Sind Sie noch schwanger? Dann schauen Sie sich unbedingt unsere Kurse für pränatales Yoga an. Von 10:30 bis 11:30 Uhr können Sie sich vor der Stunde postnatales Yoga auch noch bei Café Bébé anschließen! Gemütlich plaudern zusammen mit anderen Mamas und schwangeren Frauen. Unter der Anleitung von Kristien* gibt es viel Raum, um über alles zu sprechen, was Sie vor oder nach der Entbindung beschäftigt. Ob Sie auf der Suche nach einem gemütlichen Plausch bei einer Tasse Kaffee oder Tee sind oder ein offenes Ohr brauchen, Sie sind immer willkommen! * Kristien ist die Yogalehrerin, die die Kurse für pränatales und postnatales Yoga gibt. In der Vergangenheit arbeitete sie noch als Krankenschwester bei Kind en Gezin. Sie hat viel Erfahrung mit schwangeren und kürzlich entbundenen Frauen.