Yoga postnatal

Tu es devenue maman récemment ? Dans notre yoga postnatal, tu as la chance de remettre ton corps en équilibre de manière calme tout en pouvant te détendre complètement. Cela aide non seulement à prévenir les plaintes postnatales, mais cela t'offre aussi un moment bien mérité pour toi-même, afin que tu sois complètement rechargée après. Cette leçon de yoga postnatal fait partie de la matinée « Mamans le vendredi ». La matinée commence par du yoga prénatal de 9h30 à 10h30. Tu es encore enceinte ? Alors vérifie certainement nos cours de yoga prénatal. De 10h30 à 11h30, tu peux aussi rejoindre Café Bébé avant le cours de yoga postnatal ! Bavarder agréablement avec d'autres mamans et femmes enceintes. Sous la direction de Kristien*, il y a beaucoup d'espace pour parler de tout ce qui t'occupe avant ou après l'accouchement. Que tu cherches une discussion agréable avec une tasse de café ou de thé, ou que tu aies besoin d'une oreille attentive, tu es toujours la bienvenue ! * Kristien est la professeure de yoga qui donne les cours de yoga prénatal et postnatal. Dans le passé, elle a travaillé comme infirmière chez Kind en Gezin. Elle a beaucoup d'expérience avec les femmes enceintes et ayant récemment accouché.