Yoga postnatal

Vous avez récemment eu un bébé ? Dans notre yoga postnatal, vous avez la chance de rééquilibrer votre corps en douceur tout en vous relaxant complètement. Cela aide non seulement à prévenir les maux postnataux, mais vous offre également un moment bien mérité pour vous-même, afin que vous soyez complètement ressourcée par la suite. Het Huis de l'enfant Nekkersdal organise différentes séances de yoga postnatal le vendredi. Elles ont lieu aux dates suivantes : 16 octobre 30 octobre 13 novembre 27 novembre 11 décembre N'hésitez pas à participer à plusieurs séances et offrez-vous un moment de repos. Ce cours de yoga postnatal fait partie de la matinée « Mamans le vendredi ». La matinée commence par du yoga prénatal de 9h30 à 10h30. Vous êtes encore enceinte ? Alors consultez certainement nos cours de yoga prénatal. De 10h30 à 11h30, vous pouvez également rejoindre Café Bébé avant le cours de yoga postnatal ! Discutez agréablement avec d'autres mamans et femmes enceintes. Sous la direction de Kristien*, il y a beaucoup d'espace pour parler de tout ce qui vous préoccupe avant ou après l'accouchement. Que vous cherchiez une discussion agréable avec une tasse de café ou de thé, ou que vous ayez besoin d'une oreille attentive, vous êtes toujours la bienvenue ! * Kristien est la professeure de yoga qui donne les cours de yoga prénatal et postnatal. Dans le passé, elle a travaillé comme infirmière chez Kind en Gezin. Elle a beaucoup d'expérience avec les femmes enceintes et les jeunes mamans.