Yoga postnatale

Sei diventata mamma di recente? Nel nostro yoga postnatale avrai la possibilità di riportare il tuo corpo in equilibrio in modo tranquillo, potendo anche rilassarti completamente. Questo non solo aiuta a prevenire disturbi postnatali, ma ti offre anche un meritato momento per te stessa, così da sentirti di nuovo completamente ricaricata. Het Huis del bambino Nekkersdal organizza diverse sessioni di yoga postnatale il venerdì. Si terranno nelle seguenti date: 16 ottobre 30 ottobre 13 novembre 27 novembre 11 dicembre Sentiti libera di partecipare a più sessioni e concediti un momento di riposo. Questa lezione di yoga postnatale fa parte della mattinata "Mamme al venerdì". La mattinata inizia con yoga prenatale dalle 9.30 alle 10.30. Sei ancora incinta? Allora controlla sicuramente le nostre lezioni di yoga prenatale. Dalle 10.30 alle 11.30, prima della lezione di yoga postnatale, puoi unirti anche a Café Bébé! Chiacchierare piacevolmente insieme ad altre mamme e donne incinte. Sotto la guida di Kristien* c'è ampio spazio per parlare di tutto ciò che ti occupa prima o dopo il parto. Che tu stia cercando una chiacchierata piacevole con una tazza di caffè o tè, o che tu abbia bisogno di qualcuno che ti ascolti, sei sempre la benvenuta! * Kristien è l'insegnante di yoga che tiene le lezioni di yoga prenatale e postnatale. In passato ha lavorato come infermiera presso Kind en Gezin. Ha molta esperienza con donne incinte e che hanno appena partorito.