Waldbaden (10 Stunden)

Bosbaden of Shinrin-Yoku hat seinen Ursprung in Japan. „Shinrin“ ist Japanisch für „Wald“ und „Yoku“ bedeutet „Bad“. Shinrin-Yoku bedeutet also Baden im Wald bzw. in der Waldatmosphäre oder das Aufnehmen des Waldes über unsere Sinne. Es ist keine Bewegung (Wandern, Joggen,…), sondern einfach in der freien Natur zu sein und sich über unsere Sinne mit ihr zu verbinden. Waldbaden ist wie eine Brücke. Indem wir unsere Sinne öffnen, wird die Kluft zwischen Mensch und Natur überbrückt. Und wenn wir im Einklang mit der Natur sind, können wir heilen: Unser Nervensystem kann sich zurücksetzen, unser Körper und unser Geist können zu dem zurückkehren, was sie sein sollten. Wenn wir im Einklang mit der Natur sind, fühlen wir uns erfrischt und erholt. Öffnen Sie sich und lassen Sie sich ganz in die Natur eintauchen. Die Sitzung findet in einer kleinen Gruppe unter Anleitung von Rika Van De Walle statt.