Baños de bosque (10 horas)

Bosbaden of Shinrin-Yoku tiene sus raíces en Japón. ‘Shinrin’ es la palabra japonesa para ‘bosque’ y ‘Yoku’ significa ‘baño’. Por lo tanto, Shinrin-Yoku significa bañarse en el bosque o en la atmósfera del bosque, o absorber el bosque a través de nuestros sentidos. No es un ejercicio físico (caminar, hacer footing,…), sino simplemente estar en plena naturaleza y conectar con ella a través de nuestros sentidos. Los baños de bosque son como un puente. Al abrir nuestros sentidos, se puentea la brecha entre el ser humano y la naturaleza. Y si estamos en armonía con la naturaleza podemos sanar: nuestro sistema nervioso puede reiniciarse, nuestro cuerpo y nuestra mente pueden volver a ser como deberían ser. Cuando estamos en armonía con la naturaleza, nos sentimos refrescados y recuperados. Ábrete y sumérgete por completo en la naturaleza. La sesión se realiza en un grupo pequeño, bajo la guía de Rika Van De Walle.