Bagni nella foresta (10 ore)

Bosbaden of Shinrin-Yoku affonda le sue radici in Giappone. "Shinrin" in giapponese significa "foresta" e "Yoku" significa "bagno". Shinrin-Yoku significa quindi fare il bagno nella foresta, o nell'atmosfera della foresta, ovvero assorbire la foresta attraverso i nostri sensi.\n\nNon si tratta di esercizio fisico (camminare, farejogging,...), ma semplicemente di trovarsi nella natura incontaminata e connettersi ad essa attraverso i nostri sensi.\n\nIl bagno nella foresta è come un ponte. Aprendo i nostri sensi, si colma il divario tra l'uomo e la natura. E quando siamo in armonia con la natura possiamo guarire: il nostro sistema nervoso può resettarsi, il nostro corpo e la nostra mente possono tornare a essere come dovrebbero. Quando siamo in armonia con la natura, ci sentiamo rinfrescati e rigenerati.\n\nApriti e lasciati completamente immergere nella natura.\nLa sessione si svolge in piccoli gruppi, sotto la guida di Rika Van De Walle.