Pilates (tous niveaux)

Avec le Pilates, vous entraînez vos muscles abdominaux, fessiers, dorsaux et du plancher pelvien. Vous améliorez ainsi votre posture, votre stabilité, votre coordination et votre respiration. Le cours a lieu toute l'année, mais les inscriptions sont organisées par semestre. Pas de cours les jours fériés et pendant les vacances scolaires. Vous avez votre propre tapis de yoga ? Apportez-le.