Domina tus miedos

¿Más información? Je angst de baas | Elpen Serie grupal de 6 sesiones de terapia cognitivo-conductual (TCC) para personas con síntomas de ansiedad. Para quienes desean comprender cómo la ansiedad juega un papel en su vida. La terapia cognitivo-conductual es el marco que utilizamos para reflexionar sobre los sentimientos, los pensamientos y las cosas que hacemos. A través de ejercicios en las sesiones y en casa, experimentarás que es posible vivir con mayor libertad. ¿Para quién? Adultos que sufren de ansiedad (social), pánico, fobias u otras formas de ansiedad.