Domina la tua ansia

Maggiori informazioni? Je angst de baas | Elpen Ciclo di gruppo di 6 sessioni di terapia cognitivo-comportamentale (TCC) per persone con disturbi d'ansia. Per chi vuole capire come l'ansia gioca un ruolo nella propria vita. La terapia cognitivo-comportamentale è il quadro di riferimento che utilizziamo per riflettere su sentimenti, pensieri e sulle cose che facciamo. Attraverso esercizi svolti durante le sessioni e a casa, scoprirai che è possibile vivere con maggiore libertà. Per chi? Adulti che soffrono di ansia (sociale), attacchi di panico, fobie o altre forme di ansia.