Baño de bosque nocturno en el Fluisterbos

Experimenta el poder curativo de la naturaleza durante un baño de bosque. Suelta el estrés del día a día y relájate entre los árboles. Conectar contigo mismo y con la naturaleza es fundamental durante esta actividad. Durante una sesión de baño de bosque, todos los sentidos son el centro de atención. Caminamos en silencio y con nuestra atención consciente de un punto de parada a otro. En cada punto de parada se les invita a centrarse en uno o varios sentidos y a sentir lo que eso le hace a su cuerpo. Entre medias, prevemos de vez en cuando una ronda de intercambio, para que también puedas compartir tus experiencias con los demás.