Trabajo corporal y meditación en la naturaleza 5/6 Serie 2

Una invitación a sentir, escuchar y relajarse. Trabajamos en torno a soltar, ralentizar y suavizar. Las emociones y los pensamientos pueden acumularse en el cuerpo. A través del movimiento suave, la respiración y la meditación sencilla, aprendemos a escuchar lo que vive en nosotros. El enfoque está en: sentir y respirar, conectar con tu cuerpo, relajarse y soltar. Terminamos cada sesión con una breve ronda de intercambio opcional. Para quién: en caso de problemas de sueño, tensión, estrés, sobreestimulación, señales de agotamiento o necesidad de descanso y recuperación. Práctico: Serie 1: sábado 23/5, 6/6 y 20/6 de 10:00 a 11:30 Serie 2: viernes 8/5, 29/5 y 5/6 de 13:30 a 15:00 Las sesiones se basan unas en otras, pero si no es posible seguir la serie completa por motivos prácticos, también es bienvenido a participar en sesiones individuales. Precio : 25 € por sesión (3 sesiones ). Pago : “lichaamswerk natuur – sessie/reeks nr – naam” (trabajo corporal naturaleza – sesión/serie n.º – nombre) en el número de cuenta de Tuin van Adem y Eten BE12 8950 0246 1092 Instructor: Steffi Desmet Traer : posiblemente su propia esterilla y una taza para bebidas frías y calientes. Use ropa cómoda, adaptada al clima. Inscripción : Puede inscribirse hasta 14 días antes del inicio a través de info@tuinvanademeneten.be. La serie comienza con suficientes inscripciones. Su inscripción solo es definitiva tras la transferencia. Se proporciona una carpa para el clima moderado. En caso de muy mal tiempo, esta actividad se cancelará; esté atento a su buzón de correo para esto. Ubicación: Esta actividad se lleva a cabo al aire libre en el bosque de alimentos de Tuin van Adem y Eten en Zwevegem. Está situado en la prolongación de la Koffiestraat, paralela a la Vuurkruisersstraat en Sint-Denijs (Zwevegem). La entrada está a lo largo del sendero “De Blekerijweg” que le lleva hasta la Kooigemstraat. Siga las señales desde Kooigemstraat of Driesstraat. Consejo: Puede encontrar la ubicación exacta fácilmente a través de Google Maps. Esta actividad se realizó con el apoyo de Buurten op den buiten gestionado por la Koning Boudewijnstichting .