Corps total 1

Total Body est un entraînement intensif sur de la musique entraînante qui sollicite les grands groupes musculaires (notamment les bras, les jambes, les cuisses et les abdos). Cela vous permet d'améliorer votre condition physique, de brûler des graisses et de raffermir votre corps. Nous terminons par des étirements intenses. Total body 1 et 2 ne désignent pas une différence de niveau entre les cours, mais des horaires différents. FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires. ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.