Total body 1

Total Body è un allenamento intensivo su musica coinvolgente in cui alleni i grandi gruppi muscolari (soprattutto braccia, gambe, cosce e addominali). Con questo, migliori la tua forma fisica, bruci i grassi e rassodi il corpo. Terminiamo con un intenso stretching. Total body 1 e 2 non indicano una differenza di livello tra le lezioni, ma orari differenti. FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires. ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.