Power Walking

Während des Powerwalk-Kurses arbeiten wir an unserer Kondition, indem wir in einem zügigen Tempo gehen. Zwischendurch halten wir an, um Übungen zur Stärkung der Muskeln in Beinen, Armen, Bauch und Rücken zu machen, unser Gleichgewicht zu verbessern, unseren Körper flexibel zu halten und uns fit und sportlich zu fühlen. Wir tun dies jeder nach eigenem Können und Vermögen! Was darfst du erwarten? Bewegung an der frischen Luft   sich fitter fühlen  viel Spaß  Mehr Infos und Anmeldung