Power Walking

Lors du cours de powerwalk, nous travaillons notre condition physique en marchant à un rythme soutenu. Entre-temps, nous nous arrêtons pour faire des exercices visant à renforcer les muscles de nos jambes, bras, abdominaux et dos, à améliorer notre équilibre, à garder notre corps flexible et à nous sentir en forme et sportifs. Nous faisons cela chacun selon nos capacités et nos moyens ! À quoi pouvez-vous vous attendre ? bouger en plein air   vous sentir plus en forme  beaucoup de plaisir  Plus d'infos et inscription