Power Walking

Durante la lezione di power walking lavoriamo sulla nostra condizione fisica camminando a un ritmo sostenuto. Nel frattempo ci fermiamo per fare esercizi volti a rafforzare i muscoli di gambe, braccia, addome e schiena, a migliorare il nostro equilibrio, a mantenere il corpo flessibile e a sentirci in forma e sportivi. Lo facciamo ognuno secondo le proprie capacità e possibilità! Cosa puoi aspettarti? movimento all'aria aperta   sentirti più in forma  tanto divertimento  Maggiori informazioni e iscrizioni