meditazione e rilassamento sonoro

Lasciati trasportare dalle note di innumerevoli strumenti e senti come la vibrazione non ti lasci indifferente. Non devi fare nulla, solo sdraiarti e lasciare che i suoni del bosco, mescolati ai miei strumenti e alla mia voce, facciano il loro lavoro. Concludiamo con un silenzio in cui diverse persone si abbandonano per un momento a un micro-sonnellino. L'attività si svolge solo in caso di tempo asciutto. Assicurati di portare il tuo tappetino, una coperta e un cuscino per stare comodamente sdraiato.