Sommerwoche – Es ist Zeit zu leben !

Einige Säulen der Woche:\nInnere Ruhe finden mit Yoga, Meditation, Wandern, Schwimmen, Genießen der Stille und Schönheit des Waldes.\n\nFreude entdecken und fließen lassen, um voll zu leben.\n\nDie Magie des Herzens entdecken.\n\nDas Kommen und Gehen des Lebens umarmen.\n\nGesund essen (veggi und bio) und leben.\n\nTiefe Verbindung mit dem Leben finden.\n\nTagesprogramm\n\n7.30 Uhr bis 8.30 Uhr Mindful Yoga\n8.30 Uhr Frühstück am Teich bei schönem Wetter.\n10.00 Uhr bis 13.00 Uhr Morgensitzung.\n13.00 Uhr Mittagessen\n\nNach dem Mittag gibt es Freizeit, um sich auf dem schönen Gelände zu entspannen, zu schwimmen, in die Sauna zu gehen oder die Umgebung (gemeinsam) zu erkunden.\n\n16.00 Uhr bis 18.00 Uhr Nachmittagssitzung (manchmal etwas früher oder später) oder gemeinsam nach Chevetogne\n18.00 Uhr Abendessen bei schönem Wetter am Teich\n20.00 – 21.00 Uhr Letzte Sitzung & entspannte Meditation\n21.00 Uhr gemütlich zusammen im Schloss oder auf der Terrasse….