Settimana estiva – È tempo di vivere!

Alcuni pilastri della settimana: Trovare pace interiore con yoga, meditazione, camminare, nuotare, godersi il silenzio e la bellezza del bosco. Scoprire la gioia e lasciarla fluire per vivere appieno. Scoprire la magia del cuore. Abbracciare l'andirivieni della vita. Mangiare sano (veggi e bio) e vivere Trovare una connessione profonda con la vita. Programma giornaliero 7.30 u alle 8.30 u Mindful yoga 8.30 u Colazione al laghetto con bel tempo. 10.00 u alle 13.00u Sessione mattutina. 13.00 u pranzo Dopo mezzogiorno c'è tempo libero per rilassarsi nella bella tenuta, nuotare, fare la sauna, o per esplorare l'ambiente (insieme). 16.00 u alle 18.00 u sessione pomeridiana (a volte un po' prima o dopo) o insieme a Chevetogne 18.00 u cena con bel tempo al laghetto 20.00 – 21.00 u Ultima sessione & meditazione rilassante 21.00 u piacevolmente insieme nel castello o sulla terrazza….