Tai chi

Equilibra tu cuerpo y mente con Tai chi. La manera ideal de empezar tu semana relajado. Todo el mundo puede participar en estos ejercicios, independientemente de la edad o las limitaciones físicas. Tai chi es una sucesión de movimientos que realizamos de forma tranquila y fluida. El arte del movimiento Deze Chinese es bueno para tu coordinación, respiración, fuerza muscular y equilibrio. En Tai chi hay una interacción continua entre cuerpo, mente y sentimiento. Te mantienes físicamente en forma y es el antídoto ideal para el estrés.