Camina y ponte en forma

Disfruta juntos de un agradable paseo por el bosque. Caminar te mantiene joven de mente. Al hacer ejercicio, se liberan varios 'hormonas de la felicidad' que proporcionan una mayor confianza en uno mismo. Además, caminar en compañía es una manera ideal de conocer a gente nueva y descubrir rincones inesperados. Dos veces al mes, los martes, Betty y Marleen te acompañan para realizar un agradable paseo en grupo. El primer paseo del mes es corto, por lo que caminamos durante una hora justa. El segundo paseo es más largo y el ritmo es más rápido (al menos 2 horas de marcha).