Wandere dich fit

Machen Sie gemeinsam einen schönen Waldspaziergang. Wandeln hält den Geist jung. Durch die Bewegung werden nämlich allerlei „Glückshormone“ freigesetzt, die für mehr Selbstbewusstsein sorgen. Gemeinsam zu wandeln ist zudem eine ideale Möglichkeit, neue Menschen und unerwartete Orte kennenzulernen. Zweimal im Monat, jeweils am Dienstag, nehmen Betty und Marleen Sie mit, um in der Gruppe einen schönen Spaziergang zu machen. Der erste Spaziergang des Monats ist ein kurzer Spaziergang, bei dem wir gut eine Stunde lang wandern. Der zweite Spaziergang ist länger und das Tempo ist höher (mindestens 2 Stunden Fußmarsch).