Zucker unter der Lupe

Zucker ist allgegenwärtig in unserer Ernährung, auch dort, wo du es nicht erwartest. Was macht das nun wirklich mit deinem Körper? Und geht es auch anders, ohne auf Geschmack zu verzichten? In diesem zweiteiligen Kurs erhältst du klare Informationen während des interaktiven Vortrags 'Die Wahrheit über Zucker' (erste Sitzung). Du entdeckst, was Fakten und Mythen sind, welchen Einfluss Zucker auf deine Gesundheit hat und wie du bewusstere Entscheidungen im täglichen Leben treffen kannst. Es gibt reichlich Raum, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. In der zweiten Sitzung wirst du selbst aktiv während des Kochworkshops 'Lecker backen ohne Zucker'. Gemeinsam bereitet ihr verschiedene süße Backwaren ohne Zucker zu. Du lernst, mit geschmackvollen Alternativen zu arbeiten, erhältst praktische Tipps und schmeckst, wie überraschend lecker Backen ohne Zucker sein kann. In Zusammenarbeit mit Cultuurcentrum Blankenberge Begleiter: Jessie Clarysse