Le sucre à la loupe

Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, même là où vous ne l'attendez pas. Que fait-il vraiment à votre corps ? Et est-ce possible autrement, sans sacrifier le goût ? Dans ce cours en deux parties, vous recevrez des informations claires lors de la conférence interactive « La vérité sur le sucre » (première session). Vous découvrirez quels sont les faits et les fables, quel impact le sucre a sur votre santé et comment vous pouvez faire des choix plus conscients dans la vie quotidienne. Il y a beaucoup d'espace pour poser des questions et échanger des expériences. Dans la deuxième session, vous vous mettrez vous-même au travail lors de l'atelier de cuisine « Bien cuisiner sans sucre ». Ensemble, vous préparerez différentes pâtisseries sucrées sans sucre. Vous apprendrez à travailler avec des alternatives savoureuses, recevrez des conseils pratiques et goûterez à quel point cuisiner sans sucre peut être étonnamment délicieux. En collaboration avec Cultuurcentrum Blankenberge Accompagnateurs : Jessie Clarysse