Yoga all'opera

L'opera può rappresentare l'intera gamma delle emozioni umane con la musica, la messa in scena e il potere della voce umana. È anche, nel suo nucleo, un altro modo di respirare insieme. Nel giorno più lungo dell'anno, esplora questo aspetto dell'arte attraverso lo yoga. In collaborazione con Yyoga, La Monnaie ti offre sei sessioni di yoga al chiuso e una all'aperto, ognuna con il proprio focus, per goderti una mattinata che celebra la luce, i cicli e il respiro condiviso della comunità, completa di musica e canto. 9:00 › 9:45 | Light Flow con (Colin Wolf) | Grand Foyer Una pratica vinyasa dinamica progettata per scuotere la quiete del mattino e invitare a una presenza piena e radicata. Mentre l'energia si stabilizza, il suono prende il sopravvento, con un rilassamento profondo supportato da strumenti delicati e campanelli. 9:15 › 10:00 | Voice and Flow (Maria Mannisto) | Choir Room Let lascia che il suono guidi il tuo corpo attraverso una pratica vinyasa delicata. Muovendoti attraverso le pose a un ritmo senza fretta, scoprirai come la morbidezza di una voce possa trasportare, sostenere e approfondire il movimento fisico. Non è richiesta alcuna esperienza di canto. 10:00 › 10:45 | Muoversi con la Vibrazione (Morgan Lam) | Grand Foyer  Your la voce non è solo suono. È vibrazione, sensazione e una linea diretta verso ciò che vive sotto la superficie attenta che presentiamo al mondo. Questa sessione si colloca alla rara intersezione tra movimento, emozione e ascolto profondo per un'esperienza diversa da qualsiasi altra. 10:15 › 11:00 | Harmonising Yoga (Maria Mannisto) | Choir Room  In in questo delicato flusso hatha, tenuto insieme dal respiro e dal canto, sei guidato attraverso pose lente e radicate, mentre la voce si intreccia attraverso la pratica come un secondo respiro. Ogni forma diventa un'opportunità per stabilirsi un po' più in profondità. 10:30 › 11:15 | Icarus Flow (Gilles Polet & Camille Ledocq ) | Place de la Monnaie  This una pratica vinyasa all'aperto per tutti i livelli, accompagnata per tutto il tempo dal violoncello dal vivo, salirà deliberatamente, dal terreno sotto i tuoi piedi, attraverso posture in piedi, verso una posa di equilibrio che raggiunge il sole, prima di arrendersi completamente in savasana. APERTO A TUTTI E GRATUITO 11:00 › 11:45 | Into the Sound (Colin Wolf) | Grand Foyer Un bagno sonoro completo con gong, campane di cristallo e altri strumenti a percussione eterei. Mentre le onde sonore ti avvolgono, il sistema nervoso inizia a rilasciare la sua presa, il respiro si approfondisce e il corpo ricorda come si sente davvero la quiete. 11:15 › 12:00 | Carry the Light (Morgan Lam) | Choir Room  For in quest'ultima sessione della mattinata, goditi una pratica completamente rigenerante, trasportata da percussioni leggere, suoni cristallini e vocalizzi morbidi. Un invito profondo a riposare senza sforzo, a rilasciare senza provare.