Pränatale Yoga

Prenatale yoga hilft werdenden Müttern, in aller Ruhe und mit Vertrauen eine Verbindung zu ihrem Baby aufzubauen, den Körper geschmeidig und stark zu halten und sich mental und physisch auf eine liebevolle Geburt vorzubereiten. Achtung, Sie müssen sich für jede Sitzung separat anmelden. Het Huis des Kindes Nekkersdal organisiert verschiedene Sitzungen. Sie finden an folgenden Daten statt: 12. Dezember, 9. Januar, 23. Januar, 6. Februar, 20. Februar, 6. März, 20. März, 3. April, 17. April, 1. Mai, 8. Mai, 22. Mai, 5. Juni, 19. Juni. Nehmen Sie gerne an mehreren Sitzungen teil und gönnen Sie sich einen Moment der Ruhe und Verbindung mit Ihrem Baby. Dieser Kurs für pränatales Yoga ist Teil des Vormittags „Mama's op vrijdag“ (Mamas am Freitag). Der Vormittag beginnt mit pränatalem Yoga, aber danach können Sie sich gemütlich mit anderen schwangeren Frauen und Mamas in Café Bébé unterhalten! Unter der Anleitung von Kristien (unserer Expertin für perinatales Yoga) gibt es viel Raum, um über alles zu sprechen, was Sie vor oder nach der Geburt beschäftigt. Egal, ob Sie ein gemütliches Gespräch bei einer Tasse Kaffee oder Tee suchen oder ein offenes Ohr brauchen, Sie sind immer willkommen! Café Bébé findet von 10:30 bis 11:30 Uhr statt. Möchten Sie nach der Geburt postnatales Yoga machen? Das ist auch bei Nekkersdal möglich! Der Vormittag endet mit einer Stunde postnatalem Yoga von 11:30 bis 12:30 Uhr.