Yoga prenatal

Prenatale yoga ayuda a las futuras madres a conectar con su bebé con tranquilidad y confianza, a mantener el cuerpo flexible y fuerte, y a prepararse mental y físicamente para un parto amoroso. Atención: debes inscribirte por separado para cada sesión. Het Huis del niño Nekkersdal organiza varias sesiones. Tendrán lugar en las siguientes fechas: 12 de diciembre, 9 de enero, 23 de enero, 6 de febrero, 20 de febrero, 6 de marzo, 20 de marzo, 3 de abril, 17 de abril, 1 de mayo, 8 de mayo, 22 de mayo, 5 de junio, 19 de junio. No dudes en participar en varias sesiones y regálate un momento de descanso y conexión con tu bebé. Esta clase de yoga prenatal forma parte de la mañana "Mamás los viernes". La mañana comienza con yoga prenatal, pero después puedes charlar agradablemente con otras mujeres embarazadas y mamás en Café Bébé. Bajo la guía de Kristien (nuestra experta en yoga perinatal), hay mucho espacio para hablar de todo lo que te preocupa antes o después del parto. Tanto si buscas una charla agradable con una taza de café o té, como si necesitas alguien que te escuche, ¡siempre eres bienvenida! Café Bébé tiene lugar de 10:30 a 11:30 h. ¿Te gustaría seguir yoga posnatal después del parto? ¡También puedes hacerlo en Nekkersdal! La mañana termina con una hora de yoga posnatal de 11:30 a 12:30 h.