Yoga prénatal

Prenatale yoga aide les futures mamans à se connecter à leur bébé en toute sérénité et confiance, à garder un corps souple et fort, et à se préparer mentalement et physiquement à un accouchement empreint de douceur. Attention, vous devez vous inscrire séparément pour chaque séance. Het Huis de l'enfant Nekkersdal organise différentes séances. Elles auront lieu aux dates suivantes : 12 décembre 9 janvier 23 janvier 6 février 20 février 6 mars 20 mars 3 avril 17 avril 1 mai 8 mai 22 mai 5 juin 19 juin N'hésitez pas à participer à plusieurs séances et à vous offrir un moment de calme et de connexion avec votre bébé. Ce cours de yoga prénatal fait partie de la matinée « Mamans le vendredi ». La matinée commence par du yoga prénatal, mais après, vous pouvez discuter agréablement avec d'autres femmes enceintes et mamans à Café Bébé ! Sous la guidance de Kristien (notre experte en yoga périnatal), il y a plein d'espace pour parler de tout ce qui vous préoccupe avant ou après l'accouchement. Que vous soyez à la recherche d'une discussion conviviale autour d'une tasse de café ou de thé, ou que vous ayez besoin d'une oreille attentive, vous êtes toujours la bienvenue ! Café Bébé a lieu de 10h30 à 11h30. Vous souhaitez suivre du yoga postnatal après votre accouchement ? C'est également possible à Nekkersdal ! La matinée se termine par une heure de yoga postnatal de 11h30 à 12h30.