Yoga prenatale

Prenatale yoga aiuta le future mamme a connettersi con il proprio bambino in tutta calma e fiducia, a mantenere il corpo flessibile e forte e a prepararsi mentalmente e fisicamente a un parto amorevole. Attenzione, devi iscriverti separatamente per ogni sessione. Het Huis del bambino Nekkersdal organizza diverse sessioni. Si terranno nelle seguenti date: 12 dicembre 9 gennaio 23 gennaio 6 febbraio 20 febbraio 6 marzo 20 marzo 3 aprile 17 aprile 1 maggio 8 maggio 22 maggio 5 giugno 19 giugno Sentiti libera di partecipare a più sessioni e concediti un momento di riposo e connessione con il tuo bambino. Questa lezione di yoga prenatale fa parte della mattinata "Mamme di venerdì". La mattinata inizia con lo yoga prenatale, ma dopo potrai chiacchierare piacevolmente con altre donne incinte e mamme in Café Bébé! Sotto la guida di Kristien (la nostra esperta di yoga perinatale) c'è molto spazio per parlare di tutto ciò che ti preoccupa prima o dopo il parto. Che tu stia cercando una chiacchierata piacevole con una tazza di caffè o tè, o che tu abbia bisogno di un orecchio attento, sei sempre la benvenuta! Café Bébé si terrà dalle 10:30 alle 11:30. Ti piacerebbe seguire lo yoga postnatale dopo il parto? È possibile anche da Nekkersdal! La mattinata si concluderà con un'ora di yoga postnatale dalle 11:30 alle 12:30.