Pilates

Haben Sie Lust auf eine Stunde Bewegung, möchten sich aber nicht jede Woche dazu verpflichten? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Gemeinsam mit unserer Kursleiterin lernen wir Pilates kennen. Pilates ist für jeden geeignet: groß oder klein, stark oder schwach, schwer oder leicht, steif oder gelenkig, … Dank Dankzij Pilates wird Ihr ganzer Körper stärker, stabiler und beweglicher, und Sie erhalten eine bessere Haltung. Sie müssen nichts können oder besonders vorbereitet sein. Nur eine Matte, Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, eine Wasserflasche und eine große Portion Enthusiasmus sind erforderlich. Die Teilnahme kostet 8 €, Mitglieder erhalten 2 € Rabatt. Anmeldung unter gezinsbondpaal@gmail.com