Pilates

¿Alguna vez tienes ganas de hacer una hora de ejercicio, pero no te apetece hacerlo todas las semanas? Entonces esta clase es para ti. Junto con nuestra instructora, conoceremos Pilates. Pilates es para todos: grandes o pequeños, fuertes o débiles, pesados o ligeros, rígidos o flexibles, … Con Dankzij Pilates, todo tu cuerpo se volverá más fuerte, más estable y más flexible, y obtendrás una mejor postura. No necesitas saber nada ni traer nada especial. Solo una esterilla, ropa deportiva, zapatillas de deporte, una toalla, una botella de agua y una buena dosis de entusiasmo. Participar cuesta 8 €, los miembros tienen un descuento de 2 €. Inscríbete en gezinsbondpaal@gmail.com