Pilates

Hai mai voglia di un'ora di movimento, ma non ti va di farlo ogni settimana? Allora questa lezione fa per te. Insieme alla nostra istruttrice, faremo la conoscenza di Pilates. Pilates è per tutti: grandi o piccoli, forti o deboli, pesanti o leggeri, rigidi o flessibili, … Con Dankzij Pilates tutto il tuo corpo diventerà più forte, più stabile e più flessibile, e otterrai una postura migliore. Non devi saper fare nulla o portare nulla di speciale. Solo un tappetino, abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica, un asciugamano, una bottiglia d'acqua e una buona dose di entusiasmo. La partecipazione costa €8, i membri ricevono uno sconto di €2. Iscrizioni a gezinsbondpaal@gmail.com