Yoga en Brunch - Yogaflow Leny x VK

Wat kan je verwachten? Welkom (9u45) Vanaf 15 min voor de start van de les ben je welkom om je plekje uit te kiezen in de hangar. Heb je zelf geen matje? Geef dan een seintje, dan leg ik er eentje klaar voor jou. Vinyasa yoga - 50' (10u - 10u50) We starten met een dynamische flow waarbij we ons lichaam extra kracht, flexibiliteit en focus geven. Yin yoga - 25' (10u50 - 11u15) Na de actieve vinyasa flow, gaan we over tot een rustige, meditatieve sessie om diep te ontspannen. Een heerlijk moment van innerlijke rust. Biologische brunch (11u30 - 13u) De afsluiter: een heerlijke, voedzame brunch met: - koffie/ cappuccino/ thee met plantaardige melk - koude gezonde drankjes - biologische salades - toast (met toppings) - yoghurt bowl met granola en fruit - zoetigheden Link naar yoga & brunch event https://www.momoyoga.com/yogaflow-leny/event/34a9ae44-ca05-4c47-b081-b9e07298542a Link naar enkel yogales (€9 voor 1u30) https://www.momoyoga.com/yogaflow-leny/lesson/30385042/Start-nieuw-seizoen-try-out-XL-yoga