Figurtraining Peer-Zentrum, Bringen Sie Ihren Körper in Form

Figurtraining – Bringen Sie Ihren Körper in Form \n\n  \n\nFigurtraining ist eine sportliche Aktivität für den ganzen Körper. Während etwa 30 Minuten sorgt ein schwungvolles Aufwärmen zu Musik dafür, dass die großen Muskelgruppen gründlich aufgewärmt und gestärkt werden.  \n\nAnschließend können Sie einen etwas ruhigeren Teil mit muskelstärkenden und „geschmeidig machenden“ Übungen genießen. Die Stunde endet mit einem Cool-down. \n\n  \n\nWir starten am 14. September 2026.\nDie Stunden finden statt am:\n14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12.\n\nBenötigen Sie weitere Informationen? Mailen Sie an Sportdienst@Peer.be