Yoga para todos

Yoga communautaire es una red de profesores que ofrece clases de yoga inclusivas accesibles para todos. At Elzenhof, nuestra profesora Maria imparte una clase que se centra en la postura, la alineación, sin ejercicios de cardio y con un enfoque restaurativo, que puede beneficiar a todo tipo de cuerpos, incluidos aquellos que se recuperan de traumas. Todas nuestras clases se basan en una contribución voluntaria y no es necesario reservar, las esterillas se proporcionan en el lugar. ¡Solo tienes que presentarte! Nos vemos en la esterilla :)