Yoga spezial: Rücken, Nacken, Schultern

Rücken, Schultern & Nacken spezial Mittwoch 15/10 19:20-20:20 Uhr: Da wir viele sind, die unter Schmerzen, Steifheit und Verspannungen im unteren Rücken, oberen Rücken, Schultern und Nacken leiden, bereitet unsere fabelhafte Lehrerin ein Yoga-Programm mit besonderem Augenmerk auf diese Bereiche vor. Lernen Sie Übungen, um sich zu entlasten, zu stärken, vorzubeugen. Keine Erfahrung erforderlich: Anfänger und erfahrene Praktizierende sind willkommen. Bringen Sie Ihre Kollegen und Freunde mit, die es auch brauchen! Bezahlen Sie einen Kurs oder kaufen Sie einen Pass für mehrere Kurse. Bitte reservieren + bezahlen in unserem Système de Réservation online: https://danceandzumbafun.isportsystem.com/ > Neben der Matte ist es angenehm, einen Pullover und/oder eine Decke für die Entspannung am Ende mitzubringen, um nicht zu frieren, wenn Sie möchten. Wenn Sie noch keine Matte haben, habe ich einige Matten zum Ausleihen, aber sie müssen per E-Mail reserviert werden: info@danceandzumbafun.com Info-Seite auf unserer Website: https://www.danceandzumbafun.com/yoga-freng.html Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen, willkommen! Sofie