Yoga special: schiena, nuca, spalle

Schiena, spalle & nuca speciale mercoledì 15/10 19:20-20:20: Poiché siamo in molti a soffrire di dolore, rigidità e tensioni nella parte bassa della schiena, parte alta della schiena, le spalle e la nuca la nostra favolosa insegnante prepara un programma di Yoga con attenzione particolare a queste zone. Impara esercizi per sollevarti, per rinforzare, per prevenire. Nessuna esperienza necessaria: principianti e praticanti esperti sono i benvenuti. Portate i vostri colleghi e amici che hanno anche bisogno! Pagate un corso o acquistate un pass per diversi corsi. Prenotare + pagare nel nostro Système de Réservation online per favore: https://danceandzumbafun.isportsystem.com/ > Oltre al tappetino, è piacevole portare un maglione e/o una coperta per il rilassamento alla fine, per non prendere freddo, se volete. Se non avete ancora un tappetino ho alcuni tappetini da prestare ma bisogna prenotarlo via e-mail: info@danceandzumbafun.com Pagina info sul nostro sito web: https://www.danceandzumbafun.com/yoga-freng.html Al piacere di incontrarvi, benvenuti! Sofie