Yoga special: rug, nek, schouders

Rug, schouders & nek speciaal woensdag 15/10 19u20-20u20: Omdat we met velen zijn die lijden aan pijn, stijfheid en spanningen in de onderrug, bovenrug, schouders en nek, bereidt onze fantastische lerares een Yoga-programma voor met speciale aandacht voor deze zones. Leer oefeningen om jezelf te verlichten, te versterken, te voorkomen. Geen ervaring nodig: beginners en ervaren beoefenaars zijn welkom. Neem je collega's en vrienden mee die het ook nodig hebben! Betaal een les of koop een pas voor meerdere lessen. Reserveren + betalen in onze online Système de Réservation alstublieft: https://danceandzumbafun.isportsystem.com/ > Naast de mat is het fijn om een trui en/of deken mee te nemen voor de ontspanning aan het einde, om niet koud te worden, als je wilt. Als je nog geen mat hebt, heb ik een paar matten te leen, maar je moet deze reserveren per e-mail: info@danceandzumbafun.com Info-pagina op onze website: https://www.danceandzumbafun.com/yoga-freng.html Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten, welkom! Sofie