Acondicionamiento corporal 1

Body conditioning es un entrenamiento intenso con música dinámica. Trabajas el entrenamiento cardiovascular y el fortalecimiento muscular. Obtienes más fuerza y resistencia. Body conditioning 1 y 2 no son una diferencia de nivel, sino diferentes horarios. FR -- Cours en groupe sur musique dynamique avec comme résultat plus de force et d’endurance. ENG -- Group lessons on dynamic music resulting in greater strength and stamina.