Más fuerte que ayer. Paso a paso.

De nuevo en movimiento, a tu ritmo ¿Te gustaría moverte un poco más, pero no sabes bien por dónde empezar? Esta serie accesible te ayuda a volver a la acción de una manera segura y relajada . No necesitas ser deportista y no se espera experiencia . Comenzamos cada deporte desde el principio y se incluyen ejercicios divertidos que son factibles para todos. No se trata de competición, rendimiento o perfección. Se trata de moverse a tu ritmo , escuchar a tu cuerpo y construir un poco más de confianza paso a paso. También te invitamos a salir suavemente de tu zona de confort de vez en cuando . No para tener que rendir, sino para descubrir lo que es posible. La serie consta de 4 sesiones . En la primera sesión nos conocemos mediante metodologías activas. Luego te dejamos descubrir las 3 B de una manera tranquila y accesible: Bádminton, Baloncesto y Boxeo. Moverse juntos, intentar juntos, reír juntos. El objetivo es simple: no ser mejor que nadie, sino ser un poco más fuerte que ayer.